Essentiels _ Astuces enrichissement

"Les Essentiels" by Nutri-Culture propose cinq astuces d'enrichissement alimentaire pour augmenter l'apport en énergie et protéines. Par exemple, l'ajout d'une cuillère à soupe de lait en poudre à un fromage blanc ou d'une cuillère à café de miel à deux petits suisses peut significativement augmenter la valeur nutritionnelle du repas. Autres suggestions incluent l'enrichissement d'une soupe avec du gruyère râpé, l'ajout d'un carré frais à une purée de pommes de terre, et l'amélioration d'une sauce béchamel avec du lait en poudre et du gruyère râpé, démontrant des méthodes simples pour booster l'apport énergétique et protéique des plats.