Date de publication : 2 juillet 2020
Nutriments et équilibre alimentaire

MISE EN LIGNE JUILLET 2020 - Bloc Se former/S'informer - Voir la Fiche pédagogique 

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Nombre de pages : 2

SE NOURRIR : UN BESOIN VITAL

L’alimentation répond avant tout à un besoin vital pour l’organisme de tout être vivant.
Il s’agit d’apporter grâce aux aliments consommés :

▶ L’énergie nécessaire pour le fonctionnement de nos organes (dépenses involontaires et incompressibles) et l’énergie nécessaire à compenser nos dépenses énergétiques liées à notre activité physique, la thermorégulation de notre organisme.

▶ Les nutriments nécessaires au fonctionnement de notre corps notamment au renouvellement cellulaire de la peau, des muscles, des os, mais aussi à la fabrication d’enzymes, d’hormones….